จิตวิทยาการเทรด ควบคุมความโลภและความกลัวอย่างไรให้รอดในตลาด

สรุปก่อนเริ่ม

• อารมณ์คือศัตรูที่ 1 ของนักเทรดมือใหม่ ไม่ใช่สัญญาณผิดหรือข่าวเศรษฐกิจ
• วิธีแก้คือตั้งกฎล่วงหน้า เขียนลงกระดาษ และทำ journal เทรดทุกออเดอร์
• ข้อจำกัด: ไม่มีสูตรสำเร็จ 100% ต้องฝึกวินัยและทบทวนตัวเองสม่ำเสมอ

ทำไมอารมณ์ถึงฆ่าบัญชีเทรดมากกว่าสัญญาณผิด?

ความรู้ทางเทคนิคอย่างเดียวไม่พอที่จะทำให้คุณอยู่รอดในตลาด Forex สิ่งที่ฆ่าบัญชีเทรดมือใหม่ส่วนใหญ่ไม่ใช่สัญญาณผิดหรือข่าวเศรษฐกิจ แต่คืออารมณ์ของตัวเอง

ความโลภที่ทำให้เทรดเกินขนาด ความกลัวที่ทำให้ปิดออเดอร์เร็วเกินไป หรือความอยากเอาคืนที่ทำให้ล้างบัญชีในคืนเดียว ล้วนเป็นศัตรูที่มองไม่เห็นแต่ทำลายล้างได้รุนแรง

บทความนี้จะพาคุณไปเข้าใจอารมณ์ที่ทำลายบัญชีและวิธีควบคุมมัน

Revenge trading คืออะไร และทำไมถึงอันตราย?

Revenge trading คืออาการอยากเอาคืนตลาดหลังจากขาดทุน คุณเพิ่งเสียไป 200 บาท แล้วรู้สึกโกรธ อยากเทรดทันทีเพื่อเอาเงินคืนให้ได้ โดยไม่คิดวิเคราะห์อะไรเลย

อาการนี้ทำให้คุณเทรดแบบสุ่มเสี่ยง ใช้ lot ใหญ่ขึ้น และมักจบด้วยการขาดทุนหนักกว่าเดิม แทนที่จะได้คืนกลับกลายเป็นเสียเพิ่ม

Overtrading ทำลายบัญชีอย่างไร?

Overtrading คือการเทรดบ่อยเกินไปโดยไม่มีเหตุผล บางครั้งคุณอาจรู้สึกเบื่อหรืออยากทำอะไรสักอย่าง ทำให้เปิดออเดอร์ทั้งที่ตลาดไม่มีความเคลื่อนไหวชัดเจน

หรือเทรดตามอารมณ์แทนที่จะเทรดตามแผน สองสิ่งนี้มักมาคู่กันและทำลายบัญชีได้เร็วมาก เพราะคุณเสียค่า spread และ commission ไปเรื่อยๆ โดยไม่มีโอกาสให้กำไรเติบโต

FOMO คืออะไร และทำไมถึงทำให้คุณเข้าเทรดที่แพง?

FOMO หรือ Fear of Missing Out คือความกลัวที่จะพลาดโอกาส เมื่อเห็นกราฟวิ่งขึ้นไปไกลๆ คุณอาจรู้สึกต้องเข้าตามทันทีโดยไม่รอจังหวะที่ดี

แม้จะรู้ว่าราคาอาจใกล้จุดกลับตัวแล้ว ความรู้สึกนี้ทำให้คุณเข้าเทรดที่ราคาแพงและมักติดลบ เพราะคุณซื้อที่จุดสูงสุดหรือขายที่จุดต่ำสุด

ความกลัวทำให้คุณปิดออเดอร์เร็วเกินไปอย่างไร?

ในทางกลับกัน ความกลัวก็ทำให้คุณปิดออเดอร์ที่กำไรน้อยเกินไป คุณอาจเปิดออเดอร์แล้วเห็นกำไรนิดหน่อยก็รีบปิด ทั้งที่แผนเดิมคือการรอให้ราคาวิ่งต่อ

ความกลัวนี้จะทำให้คุณได้กำไรน้อยแต่เสียมาก ซึ่งไม่คุ้มค่าในระยะยาว เพราะคุณต้องเทรดหลายครั้งเพื่อชดเชยกำไรที่สูญเสียไป

วิธีตั้งกฎส่วนตัวเพื่อควบคุมอารมณ์

วิธีที่ดีที่สุดในการควบคุมอารมณ์คือการทำตามกฎที่ตั้งไว้ล่วงหน้าก่อนเริ่มเทรด เช่น กำหนดว่าวันหนึ่งจะขาดทุนได้ไม่เกิน 2% ของบัญชี

หรือเมื่อขาดทุนติดกัน 3 ออเดอร์ต้องหยุดเทรดทันที กฎเหล่านี้ต้องเขียนลงกระดาษและติดไว้ให้เห็นชัดเจน ไม่ใช่แค่จำในใจ

ทำไมการทำ journal เทรดถึงสำคัญ?

อีกวิธีหนึ่งคือการทำ journal เทรด โดยจดบันทึกทุกครั้งที่คุณเทรด ว่าเข้าเพราะอะไร อารมณ์ตอนนั้นเป็นอย่างไร และผลลัพธ์เป็นอย่างไร

การทำเช่นนี้จะช่วยให้คุณเห็นรูปแบบของอารมณ์ตัวเองและปรับปรุงได้ เมื่อคุณรู้ว่าตัวเองมักเทรดตามอารมณ์เมื่อไหร่ ก็จะสามารถเตรียมตัวและหลีกเลี่ยงได้

การพักเมื่อขาดทุนติดกันสำคัญอย่างไร?

เมื่อคุณขาดทุนติดกันหลายครั้ง สิ่งสำคัญที่สุดคือต้องหยุดและพัก อย่าพยายามเอาคืนในวันเดียว การพักหนึ่งวันหรือหนึ่งสัปดาห์ช่วยให้คุณกลับมาคิดได้อย่างชัดเจน

และลดอารมณ์ลง เมื่อคุณกลับมาเทรดอีกครั้ง คุณจะมีความคิดที่ชัดเจนและตัดสินใจได้ดีกว่า

การสร้าง routine ก่อนเทรดช่วยลดอารมณ์ได้อย่างไร?

การสร้าง routine ก่อนเทรดก็สำคัญ เช่น ดูข่าวเศรษฐกิจ ตรวจสอบสัญญาณที่เตรียมไว้ และตรวจสอบอารมณ์ตัวเองก่อนเริ่มเทรด

การมีขั้นตอนเหล่านี้จะช่วยให้คุณเตรียมตัวและลดโอกาสเทรดตามอารมณ์ เพราะคุณมีกระบวนการที่ต้องทำก่อนจะกดปุ่มเทรด

เลือกโบรกเกอร์ที่ช่วยคุณควบคุมความเสี่ยง

โบรกเกอร์ที่ดีควรมีเครื่องมือช่วยควบคุมความเสี่ยง เช่น stop loss, margin call ที่ชัดเจน และสเปรดที่แข่งขันได้

XcellaPrime เป็นโบรกเกอร์ที่ตอบโจทย์เหล่านี้ ด้วยสเปรดต่ำ เครื่องมือครบครัน และบริการซัพพอร์ตที่ดี ทำให้คุณสามารถโฟกัสที่การเทรดได้อย่างเต็มที่

หากคุณพร้อมที่จะเริ่มต้นเทรดอย่างมีวินัยและควบคุมอารมณ์ได้ เปิดบัญชีที่นี่ และเริ่มสร้าง routine การเทรดของคุณตั้งแต่ตอนนี้

เขียนโดย อ.บอม